This post is also available in: English

Zhineng Qigong (Ζίνενγκ Τσιγκόγκ)

Το 2012 πληροφορήθηκα από το διαδίκτυο, ότι στη Κίνα μπορούν και θεραπεύουν καρκινικό όγκο  μέσω της ενεργειακής θεραπείας του Zhineng Qigong (Θεραπευτικό Τσιγκόγκ της Σοφίας). Θέλησα να τη φέρω στην Ελλάδα… (περισσότερα)

Διευκόλυνση Συμπαντικής Ενέργειας

Είμαι ένας Διευκολύνων Συμπαντικής Ενέργειας και αυτό σημαίνει πως διευκολύνω την ενέργεια του Σύμπαντος να έλθει στο δικό σου σώμα, δημιουργώντας σου έναν όμορφο και γαλήνιο χώρο για να ξεδιπλώσεις όλη σου την ύπαρξη… (περισσότερα)

Συζήτηση και καθοδήγηση

Πρσωπικές συνεδρίες στις οποίες δημιουργείται χώρος επικοινωνίας με τον Συμπαντικό Εαυτό σου. (περισσότερα)

HYQ Θεραπευτικοί διαλογισμοί

Η αληθινή χαρά, η αυτοπεποίθηση και η πίστη πηγάζουν από μέσα μας, παρ’ όλες τις περιστάσεις και τις παλιές μας εμπειρίες. (περισσότερα)

20minutes Daily Routine

  Φίλες και φίλοι υγιαίνετε, Σήμερα δημιουργείστε μια 20λεπτη Qigong ρουτίνα. Αυτή η ρουτίνα σχεδιάστηκε να σας δώσει μια γρήγορη ώθηση ενέργειας, «ένα φλας φωτεινό της ζωτικότητας» μέσα από το νου και το σώμα. Το πρωί μπορεί να είναι ένα ιδιαίτερα προκλητικό μέρος της μέρας. [...]

Zhineng Qigong online

Είστε έτοιμοι για το επόμενο βήμα; Για όλους εσάς που δεν σας βολεύει ο Χολαργός για άσκηση, ζείτε εκτός Αθηνών ή θέλετε να προσθέσετε περισσότερα μαθήματα, μπορείτε να συμμετέχετε στης Χρυσής τα μαθήματα κάθε εβδομάδα. Η συμμετοχή σας στα διαδικτυακά μαθήματα προσφέρει μια διαδρομή για [...]

Qigong στο βουνό

Φίλες και φίλοι γεια σας, To σώμα εκτιμά την μαλακή, ήπια κίνηση ~Lao Tze To Βe Fluid σας προσφέρει αυτή τη σεζόν, μικρή πεζοπορία και άσκηση στο βουνό, στον Υμηττό. Μια φορά το μήνα, θα ασκούμαστε μαζί 20 λεπτά, θα βαδίζουμε παρέα 20 λεπτά, θα [...]

HYQ Θεραπευτικοί Διαλογισμοί 2020-21

Το τέλειο φάρμακο. Υπάρχει στον καθένα μας μια σταθερή συντροφιά κάθε στιγμή της μέρας... Eίναι η συνειδητότητα. Μπορεί κανείς να σκεφτεί έστω και για μια στιγμή δίχως την συνειδητότητα; Άρα, αυτός είναι ο φίλος μας, ο "κολλητός" μας, 24 ώρες την ημέρα. Επομένως συνδέσου/προσευχήσου/διαλογίσου με [...]

Δωρεάν HYQ Θεραπευτικός Διαλογισμός για το Ανοσοποιητικό Σύστημα

Φίλες και φίλοι υγιαίνετε! Θα ήθελα να σας ενημερώσω ότι ένας από τους διαλογισμούς που δόθηκαν δωρεάν στην προηγούμενη καραντίνα είναι στη διάθεσή σας. Εφόσον το επιλέξετε, στέλνετε σε μήνυμα το όνομά σας, μέιλ και κινητό και σας περνάω μέσω pcloud το αρχείο, που είναι [...]

Ζhineng Qigong στο Βουνό

Φίλες και φίλοι γεια σας, To σώμα εκτιμά την μαλακή, ήπια κίνηση ~Lao Tze To Βe Fluid σας προσφέρει αυτή τη σεζόν, μικρή πεζοπορία και άσκηση στο βουνό, στον Υμηττό. Μια φορά το μήνα, θα ασκούμαστε μαζί 20 λεπτά, θα βαδίζουμε παρέα 20 λεπτά, θα [...]

Live Q&A: Τσάι με την Χρυσή Μπέρου

Γεια σας φίλες και φίλοι,   Πολύ συχνά με ρωτάτε: Mα τί είναι αυτό το πώς το είπες;  το Ζίνενγκ Τσιγκόγκ.... και το άλλο οι Διευκολύνσεις Συμπαντικής Ενέργειας; Ή ακολουθείτε μαθήματα και θέλετε να μοιραστείτε την εμπειρία σας, ή ερωτήσεις για περισσότερη κατανόηση   Ελάτε [...]

Ελεύθερη Είσοδος

Tο Zhineng Qigong είναι ένα εργαλείο ζωής. Στόχος του Βe Fluid είναι να μεταδώσει, μέσα από χαρά και θετική διάθεση, τη πρακτική και φιλοσοφία της μεθόδου. Διευρύνουμε το πεδίο μας και διευκολύνουμε την καθημερινότητά μας, αποκτώντας αυτοπεποίθηση, υγεία και θέληση.  Γι’ αυτό το Βe Fluid [...]

Εκδρομή, χαρά, Τσιγκόγκ

Σάββατο 12 Μαΐου 2018 Aγαπώ το Τσιγκόγκ της Σοφίας Αγαπώ την παρέα Αγαπώ τις εκδρομές Αγαπώ την οικογένεια. Εσείς;   Θα ήθελα να σας προσκαλέσω το Σάββατο 12 Μαΐου 2018 να οργανώσουμε μια μονοήμερη εκδρομή, όπου θα συνδέσουμε τα παραπάνω. Αφορά σε όλους τους ασκούμενους [...]

Βe Fluid

Xώρος αυτό-βελτίωσης και πρακτικής

Σας καλωσορίζω στον χώρο του Be Fluid, όπου σας παρέχω ένα συνδυασμό υπηρεσιών με βάση την ενεργειακή εξισορρόπηση μέσω ασκήσεων, ενεργειακών καθαρισμών και συζητήσεων.

Ο τρόπος που συνδυάζω τις διαφορετικές υπηρεσίες οδηγούν το άτομο να συνειδητοποιήσει, συγκινησιακά και διανοητικά, τα κίνητρα της συμπεριφοράς του. Τα λόγια δεν μεταφέρουν την εμπειρία, γιατί είναι καθαρά υποκειμενική και αντιληπτή μόνο από το άτομο που τη βιώνει.

Σκοπός: να βοηθήσει την καλύτερη γνωριμία του «Θεραπευτή» με τον εαυτό του και το περιβάλλον του.

Δεν αποτελεί μέθοδο θεραπείας, αλλά είναι μια συγκινησιακο-διανοητική γνώση, που μπορεί να έχει θεραπευτική αξία, μόνο εάν χρησιμοποιηθεί στην καθημερινή ζωή από αυτόν που την απέκτησε και με, αποκλειστικά, προσωπική πρωτοβουλία του.

“Τι προκλήσεις για την υγεία και την ευημερία μπορεί το Zhineng Qigong να μετασχηματίσει και να θεραπεύσει;”

Στην παράδοση του Zhineng Qigong είναι καλά κατανοητό και τεκμηριωμένο ότι όλες οι ασθένειες και όλες οι προκλήσεις για την υγεία βασίζονται σε απόφραξη της φυσικής ενέργειας – ή στη ροή του chi.

Το μυαλό, το σώμα και η καρδιά σας λειτουργούν και αντιδρούν με βάση τα παλιά πρότυπα που έχουν μάθει στο παρελθόν ως αντίδραση στο άγχος, το τραύμα ή άλλες συνθήκες ζωής.

Η ενέργεια του φόβου και του στρες συσσωρεύεται και αποθηκεύεται στο σώμα, ωστόσο είναι η ίδια με την ενέργεια της θεραπείας. Το κλειδί είναι να ξεκλειδώσετε τη ροή για να την απελευθερώσετε έτσι ώστε να ξεκινήσει η επούλωση.

Η συνεπής εξάσκηση του Qigong ξεκλειδώνει τη ροή ενέργειας μέσα σας και βοηθά στην αποκατάσταση νέων προτύπων – για να παραμείνετε ανοιχτοί και να διατηρήσετε μια κατάσταση προσοχής ακόμα και όταν υπάρχουν προκλήσεις ή οι συνήθεις αγχωτικές συνθήκες της καθημερινής ζωής.

Όταν λοιπόν αποκατασταθεί αυτή η σύνδεση, η ροή δεν είναι πλέον μπλοκαρισμένη και αισθάνεστε πιο ενεργοποιημένοι και αναζωογονημένοι … και η επούλωση μπορεί να λάβει χώρα.

Όσο περισσότερο ανοίγει η ροή ενέργειας, τόσο περισσότερο αντιμετωπίζετε σωματική, συναισθηματική και ψυχική ευεξία. Έτσι, καθώς απελευθερώνουμε αυτήν την ενέργεια και την αφήνουμε να ρέει, αλλάζουμε το μήνυμα, αλλάζουμε τον προγραμματισμό, αλλάζουμε τη συμπεριφορά από ένα άγχος ή μια αντίδραση τραύματος – μια συστολή της ενέργειας – σε ένα άνοιγμα που επιτρέπει την ανακούφιση και τη θεραπεία.

Δεν απελευθερώνετε μόνο το άγχος, αλλά και επαναπρογραμματίζετε τον εαυτό σας, μέσα και έξω, για να ανταποκριθείτε στη ζωή με τον πιο επιβεβαιωτικό τρόπο ζωής.

Ως πρόσθετο μπόνους, η καθημερινή πρακτική επαναφορτίζει τη ζωή σας, όπως το φαγητό για το μυαλό και την καρδιά σας, καθώς και το σώμα σας, συνεχώς σας φροντίζοντας καθώς επεκτείνετε τις δυνατότητες και τις δυνατότητές σας.

Δείτε τις προτάσεις της φετινής χρονιάς κι εγγραφείτε στο πρόγραμμα που είναι πιο βολικό για εσάς.

HAOLA!

Mε εκτίμηση,
Χρυσή Χαντζαρίδου-Μπέρου
Facilitator of Cosmic Energy
HYQ Healer
Zhineng Qigong Instructor
www.berou.gr, fb: Be Fluid
210 6513681, 6936 684868

20minutes Daily Routine

Το Qigong έχει να κάνει με λιγότερο άγχος και περισσότερη ενέργεια.

Αν λοιπόν σας αγχώνει να κάνετε 20 λεπτά, μην πιέζεστε. Απλά κάντε ό, τι μπορείτε…

Η πρόσκλησή μας σε εσάς είναι να παρατηρήσετε πραγματικά πώς νιώθετε πριν εξασκηθείτε, κατά τη διάρκεια της άσκησής σας και μετά. Δώστε ιδιαίτερη προσοχή σε τυχόν αλλαγές που αισθάνεστε στο σώμα, το μυαλό και τα συναισθήματά σας.

Μπορεί να είναι λεπτές στην αρχή. Μπορεί να μην αισθάνεστε τίποτα… ή μπορεί να αισθανθείτε μια χαλαρή αίσθηση ενέργειας που ρέει μέσα από το σώμα σας.

Οι δάσκαλοι συχνά λένε ότι δεν υπάρχει σωστός τρόπος να κάνετε το Qigong, υπάρχει μόνο ο τρόπος που λειτουργεί για εσάς. Υπάρχει μόνο ο τρόπος που λειτουργεί για το σώμα και την ενέργειά σας.

Μερικοί άνθρωποι αισθάνονται μια αίσθηση μυρμηγκιάσματος στα χέρια και τα δάχτυλά τους, ενώ άλλοι όχι.

Μερικοί άνθρωποι αισθάνονται μια βαθιά εσωτερική ειρήνη, άλλοι αισθάνονται ανανεωμένοι για την ημέρα τους.

Στον πυρήνα του, το Qigong είναι ένα σύνολο εργαλείων και πόρων που μπορείτε να χρησιμοποιήσετε για να αναλάβετε την υγεία, την ευτυχία και την ενέργειά σας. Επικεντρώνεται στην αληθινή ολιστική υγεία ή την υγεία του «ολόκληρου όντος» απευθυνόμενοι σε όλους εσάς: μυαλό, σώμα, συναισθήματα και πνεύμα.

Η πρακτική εστιάζει στην καλλιέργεια της δικής σας δύναμης ζωής… ώστε να αποκτήσετε πρόσβαση στη δική σας εσωτερική δύναμη και ζωτικότητα.

Συχνά δεν ξέρουμε τι να κάνουμε με το άγχος της σύγχρονης ζωής. Με το άγχος της εργασίας, των παιδιών, της οικογένειας και των ευθυνών, η ζωή μπορεί να γίνει εντελώς συντριπτική.

Το Qigong (Τσιγκόγκ) θα δείξει ότι μπορείς να γίνεις ηρεμία στη μέση της καταιγίδας.

Μπορείτε να αποκτήσετε πρόσβαση στον καλύτερο εαυτό σας κάθε στιγμή και να μειώσετε τις επιπτώσεις του στρες στο σώμα σας.

Λοιπόν, έχετε κάνει την πρακτική σας για την ημέρα;  Εάν όχι, μπορείτε να εγγραφείτε σήμερα.