“Επέζησα επειδή η φωτιά μέσα μου έκαιγε φωτεινότερη από τη φωτιά γύρω μου.” ~ Rumi

Όσο διατηρούμε άσβεστη την φωτιά μέσα μας, είμαστε σε θέση να διαχειριστούμε καλύτερα κάθε πρόκληση. Μια και οι καιροί δυσκολεύουν ας ενισχύσουμε το ανοσοποιητικό μας σύστημα.

Απλές Zhineng Qigong ασκήσεις, που μπορούν να εκτελεσθούν από τον καθένα, μπορούν να δημιουργήσουν μια μικρή ρουτίνα πρακτικής για ενδυνάμωση του ανοσοποιητικού και του κάτω ζωτικού μας κέντρου.

Στην Ανατολική Διάγνωση, είναι προτιμότερο να προλαμβάνεις…

Σάββατο 28 Μαρτίου, 10:00-13:00, Βe Fluid
Συμμετοχή: 30 ευρώ/άτομο

Τα θέματα που καλύπτει η τρίωρη εμπειρία περιλαμβάνουν:

  •  αναπλήρωση του Qi σας,
  • προστασία του σώματός σας από κρυολογήματα και ασθένειες,
  • εσωτερικός διαλογισμός
  • καλλιέργεια σωματικού συντονισμού.

Αναλυτικότερα:
Βασικές ασκήσεις για την ενίσχυση του αναπνευστικού, κυκλοφορικού, ανοσοποιητικού και νεφρών,
εκμάθηση απλών μαλάξεων και
διαλογισμός.

Αν και αυτά τα μαθήματα είναι ιδιαίτερα σημαντικά κατά τη διάρκεια του χειμώνα, είναι επίσης πολύτιμα για όλο το χρόνο.

Πώς σας φαίνεται;

Θα χαρώ να δηλώσετε έγκαιρα την συμμετοχή σας. Αριθμός συμμετεχόντων έως 15 άτομα.

Σε περίπτωση περισσότερων συμμετεχόντων, ενδέχεται να αλλάξει ο τόπος διεξαγωγής του τρίωρου εργαστηρίου.

 

Με εκτίμηση,

Χρυσή Χαντζαρίδου-Μπέρου

Zhineng Qigong Ιnstructor, HYQ Healer, Facilitator of Cosmic Energy

Επικοινωνία:  6936684868 – 2106513681, xaztags@gmail.com, www.berou.gr, fb: Be Fluid