Πολλοί άνθρωποι σκέφτονται πρώτα να μάθουν το Qigong, επειδή αναζητούν ανακούφιση από την ταλαιπωρία και την ασθένεια, περισσότερη σύνδεση και ακινησία, μαζί με νέα επίπεδα θεραπείας και ευεξίας. Το Zhineng Qigong σάς δίνει ένα νέο βάθος αντίληψης και κατανόησης, στο οποίο ξυπνάτε ξανά στην ενεργητική διασύνδεση όλης της ύπαρξης που περιλαμβάνει τη δική σας [...]
Ποιο είναι το πρώτο πράγμα που κάνετε όταν ξυπνάτε το πρωί; Βιάζεστε για να φτιάξετε καφέ, ανακατεύετε για να συσκευάσετε κουτιά γεύματος πριν τα παιδιά ξυπνήσουν ή σέρνετε το εξαντλημένο σώμα σας σε ένα ζεστό ατμο-ντούς; Πολλοί από εμάς κάνουμε ένα ή ακόμα και όλα τα παραπάνω πριν αφήσουμε φυσικά (αφόδευση). Ναι, μιλάμε για [...]
Η παραδοσιακή κινεζική ιατρική βλέπει το σώμα σε κατάσταση ενότητας και σύνδεσης. Δεν υπάρχει χωρισμός. Ως εκ τούτου, αναγνωρίζει πέντε κύρια συστήματα οργάνων μέσα στο σώμα: Καρδιά / Λεπτό έντερο, Σπλήνα / Στομάχι, Πνεύμονας / Παχύ έντερο, Νεφρά / Κύστη και Συκώτι / Χολή. Το Qi πρέπει να ρέει ελεύθερα μέσω του σώματος για να [...]
Είναι το τέλος του έτους 2020, ένα αδιανόητο έτος που έχει επηρεάσει τη ζωή πολλών ανθρώπων στη γη. Μερικοί άνθρωποι αντιμετώπισαν καταστάσεις ζωής και θανάτου, ωστόσο οι περισσότεροι εξακολουθούν να αντιμετωπίζουν την καθημερινή ζωή για να επιβιώσουν. Σε μια τέτοια πολιτισμένη κοινωνία, μπορείτε να φανταστείτε ότι οι περισσότεροι άνθρωποι αγωνίζονται να επιβιώσουν; Ναι, εξακολουθούν [...]
(English and Chinese below) Εδώ μιλάμε κυρίως για ουσία και Qi. Το Jing και το Qi μπορούν να μεταμορφωθούν το ένα στο άλλο. Αυτή η ουσία, ειδικά η ουσία της αναπαραγωγής (αργότερα μιλάμε για το ανθρώπινο σώμα Hun yuan qi), το ολόγραμμα που περιέχεται σε αυτό είναι ισχυρότερο και πιο πλήρες. Σε γενικές γραμμές, όταν [...]
Φίλες και φίλοι υγιαίνετε, Ποια είναι τα οφέλη του Zhineng Qigong; Τι οφέλη έχω βιώσει μέσα από την προσωπική μου πρακτική; Πώς είναι δομημένο το σύστημα του Zhineng Qigong; Θα τα μάθετε στο 3ο μέρος συνέντευξης με το ολιστικό κέντρο του Shendao. Kαλή θέαση! Χρυσή Μπέρου
Φίλες και φίλοι γεια σας, Το κέντρο Shendao, ανοίγοντας μια σειρά συνεντεύξεων για εναλλακτικές προσεγγίσεις βάσει της ΚΠΙ, θέλησε να εμπεριέξει και το Zhineng Qigong. Παρακάτω θα μάθετε ιστορικά για την ίδρυση του ολιστικού κέντρου Xuaxia training center, τις εφαρμογές του σε άλλες επιστήμες, καθώς και σε ποιους απευθύνεται. Καλή θέαση! Χρυσή Μπέρου
Καθώς περνάμε τα μέσα Σεπτεμβρίου, η Γη μεταβαίνει στο Φθινόπωρο. Ο καιρός είναι δροσερός, ο αέρας είναι τραγανός και πολύχρωμα φύλλα καλύπτουν το έδαφος. Κάθε Φθινόπωρο, η Φύση μας δίνει μια μεγάλη εμφάνιση χρώματος, ακολουθούμενη από μια περίοδο ξηρότητας και στη συνέχεια απελευθερώνεται, καθώς τα δέντρα αφήνουν τα φύλλα τους. Κάθε αλλαγή που λαμβάνει χώρα [...]
Τo τέλος του καλοκαιριού είναι κοντά μας, με τους ζεστούς, λασπώδεις καιρούς και τις καταιγίδες με απογευματινή ζέστη. Το τέλος του καλοκαιριού θεωρείται μία από τις πέντε μεγάλες εποχές στην Ανατολή, σύμφωνα με το Πλαίσιο Συνείδησης των Πέντε Στοιχείων. Αυτή η αρχαία θεωρία αλληλεξαρτήσεων περιγράφει πώς επηρεαζόμαστε από πολλές πτυχές της Φύσης. Είμαστε όλοι ενεργειακά [...]
Ο μυς psoas (προφέρεται ψώας) μπορεί να είναι ο πιο σημαντικός μυς στο σώμα σας. Χωρίς αυτήν την απαραίτητη ομάδα μυών δεν θα μπορούσατε καν να σηκωθείτε από το κρεβάτι το πρωί! Στην πραγματικότητα, είτε τρέχετε, είτε κάνετε ποδήλατο, χορεύετε, ασκείστε γιόγκα ή τσιγκόγκ, ή απλώς πηγαίνετε στον καναπέ σας, το οφείλετε σε αυτούς [...]